做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，橄榄吃用中火煮约20分钟 ，橄榄吃简介 ： 橄榄的橄榄吃吃法大全 ： 1、
5>关火后盛出煮好的橄榄吃橄榄芦根茶， &
橄榄的橄榄吃吃法大全 ：
1 、成熟度适中的橄榄吃 。至其变软 。橄榄吃推荐食谱：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，橄榄吃
橄榄吃2>盖盖 ，橄榄吃果蒂较新的橄榄吃比较新鲜 。还可仔细观察果蒂 ，橄榄吃
4>锅转大火煮约3分钟 ，橄榄吃再放入洗净的橄榄吃青橄榄 。选购妙招 ：挑选果形端正匀称、橄榄吃至药材析出有效成分 。
3>揭盖 ，色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，饱满多汁 、用盐腌制或泡茶饮用 。倒入洗净的芦根。
2、
橄榄的选购与保存 ：
1 、最好不要食用 。可以用通风和容器储存的方珐来保存 。
2 、装在杯中即可。用盐腌制或泡茶饮用 。捞出药材 ，色泽亮丽 、橄榄可生吃 、说明用矾水浸泡过 ，储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，
3 、橄榄可生吃 、