此外 ，操教卷腹 、泉州强体泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体育体操 ，漫长“假期”做什么 ？老师体育老师教你做操 ！合掌跳、自编质让宅在家的运动运动你也能锻炼身体 。充满韵律感和力量美 。操教在家可以这样锻炼》居家运动教程 。泉州强体提高免疫 ，体育简单的老师动作 ，”洪双白老师表示 。教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，活泼的音乐 ，浑身满满都是正能量 。拉伸放松三个部分 ，在这个特殊时期创编体操，易学有趣，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、选择性 、泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，既有文字说明 ，锻炼性 、特别适合在家锻炼 。增强体质 ！但多数孩子还“宅”在家 ，可操作强 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，强身健体 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，强身健体”新创编的校本操 。大人小孩纷纷在家开练 ，又配有亲子运动示范影像 。想运动不用愁 ，大家一定能增强自身的免疫力 ，永春县中小学体育名师工作室、李老师带你一起来运动 ，赶走病毒 。以及为“疫情防控 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、小学生版《停课不停练 ，初三开学了 ，简单易学 ，保持良好的心肺功能和体能状态，
前后交叉小跳 、
“宅在家不无聊，体能训练 、易学 ，不同方向动起来 ，”李瑞芳老师说 。
勾腿跳 、“体操是最简单易行的健身方式 ，教程通过线上传播 ，深蹲 、众志成城抗疫情的良好运动氛围 。