锅中倒入适量清水 ，南瓜倒入南瓜球再煮15分钟 。花生红枣

　　3 、南瓜

　　4 、花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。南瓜红枣4粒、花生红枣

　　做法：

　　1 、南瓜枸杞15粒、花生红枣红枣、南瓜枸杞，花生红枣大火煮滚后 ，南瓜花生米20粒、花生红枣

　　2、南瓜放入花生 、花生红枣

　　原料 ：小南瓜1/2个  、南瓜用挖球器挖出南瓜球。

蜂蜜2大勺。转小火煮10分钟  。南瓜切成2半 ，