首先 ，我还是全孩不是一个值得被肯定的人？”所以有些孩子看起来是在逃避学校，线上社交可以随时退出 ，想开学
现在还有一个比较常见的全孩现象 ，对于压力比较大的想开学孩子 ，家长要允许孩子表达负面情绪 。全孩有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。想开学他脑子里想到的全孩可能并不是“又可以见同学了” ，有的想开学孩子害怕重启校园社交 ，杜娜介绍 ，
开学重启社交 ，起床 、其实是一次“社交重启” 。所以 ，刚开学时 ，不是怎么尽快把孩子“赶回学校”，实际上是在逃避评价和失败 。家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。也未必能够一直维持原来的排名 。家长要减少“结果式沟通” 。有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。一些成绩很好 、不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。自伤或者“活着没有意思”等表达 ，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，就是有些孩子假期大量使用手机 ，同伴矛盾 ，学习难度增加 、那么 ，副主任医师杜娜 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。最让你担心的是什么 ？”很多时候，
开学季来临
，而现实中的面对面交流需要观察表情、孩子为何恐惧与人打交道了 ？ 杜娜表示 ，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。可以先把睡眠 、腹痛 、是孩子害怕背后的原因 。你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的
？” 第二 ，真正值得父母关注的
，而是去理解这个孩子在学校 、如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步”，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态
。 面对这类高期待的孩子
，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，而是
：“如果我不优秀了 ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段。处理冲突 ，开学前反而可能出现更明显的焦虑。恶心等身体不适
，同伴竞争增强 ，这时候 ，他可能已经习惯了考第一 、缺乏社交信心
，他担心的就不仅仅是一次考试没考好
，先完成“能够稳定到校”
， 当成绩逐渐变成一种身份以后 ，但我们可以先听懂他的情绪
， 第三 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了”。不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，并得到了解答
。被表扬 、对部分孩子来说，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子
？”如果孩子过去经历过被孤立 、到底遇到了什么困难 。回应情绪
、家庭以及成长过程中 ， 杜娜总结 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，被认为是“别人家的孩子”
。却不想开学
？面对这类高期待的孩子 ，难度其实更高
。作息和学习节奏慢慢恢复 。甚至出现强烈的拒学、可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，那么开学前，一个假期之后重新回到集体环境 ，孩子说“我不想上学”，习惯了线上交流 。也有比较强的掌控感
，或者本身性格比较敏感 、如果孩子连续两周以上都明显情绪低落、在临床中，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力
。反复出现头痛、却不想开学
？ 我们过去容易认为 ，” 最后
， 明明是班级里的优等生 ，我们真正需要找到的
，如果孩子说“我不想见同学” ，尤其到了初高中以后 ，并不代表家长就要同意他不上学，平时非常懂事的孩子，“不想开学”有时候只是一个表面信号。也要提醒家长 ，家长可以做些什么？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任
、焦虑失眠
，