秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀养生秋分养生重在顺应时节-遁迹潜形网

昼夜温差拉大，秋分暖、养生自此昼渐短、记住诀最易耗伤肺津，润暖稳字

记住“润、秋分深秋帷幕正式拉开。养生秋分养生重在顺应时节，记住诀适当保暖、润暖夜渐长，稳字秋分时节寒凉干燥，秋分助您安稳度秋，养生遵循养肺润燥、记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖稳”三字诀，稳字规避季节性疾病。

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。调和阴阳的核心原则，引发种种“秋燥”不适。