13 、尼迪加入5ml苹果醋。克蛋再烤好的成做出经餐班吐司上放一片火腿 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的典英水搅至出漩涡。约10分钟左右 ，式早请自行判断 。尼迪
14、克蛋火腿1片 、成做出经餐班时间和火力要掌控好 。典英胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、式早
10 、尼迪
5 、克蛋避免把蛋液烫熟 。隔热气打发鸡蛋 ，包裹住蛋黄后捞出 。吐司用烤箱烤制微脆 ，制作荷兰汁时 ，
17、码放好烟熏三文鱼后 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。更加光滑利落 。非常好吃。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。容易把鸡蛋至熟 。我用的是170度，
18 、鸡蛋2个 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。浇上荷兰汁即可食用 。液体膨大绵细 ，滴入几滴白醋 。蛋黄2个打散后 ，中间翻面一次 。
5 、可以帮助鸡蛋成形 。再摆上菠菜 。
3、
16 、用刀适当切碎 ，最后放上水波蛋，器皿不要贴在热水上，
2 、无粗泡 。菠菜用热水焯烫5秒，浇上荷兰汁即可 。
捞出用清水冲洗沥干 。9 、避免弄破 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，
2 、注意一定要一点一点的加入 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。90秒左右 。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁：苹果醋5ml、煮鸡蛋这步需要注意 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。也可以微波低温融化 ，根据喜欢的口感自行掌握 。图中原料是制作荷兰汁的原料 ，然后转小火 ，
3 、拌匀后加入盐 、烧一锅滚开的热水 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、我还做了一个烟熏三文鱼的，但需要小心操作 ，
12 、
4 、迅速磕进一个鸡蛋 ，
15 、
7 、鸡蛋不容易快速成型 。如果水不够热 ，烟熏三文鱼3片 、
友情提示 ：
1 、如果没有可以用白醋代替 。而不是隔热水打发 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，具体所需的时间跟火力有关 ，水开后关小火 ，黄油200克 、盐1/4茶匙(约1克) 、水一定要煮沸 。烧一锅开水，待鸡蛋蛋清部分变白 ，
6 、吐司烤干，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，相比较容易打发 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，黄油可以隔水融化 ，打入鸡蛋 。不要搅动 ，
4 、
原料 ：吐司2片 、蛋黄2个、
8 、放在火腿上 。也可以在水中加入白醋，
11 、