以上原料混合，节后糖、清肠添加盐、燃脂入开水锅中焯一下 ，必备捞出过凉开水 ，菜洋葱拌香菜。木耳黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、节后紫皮洋葱、清肠陈醋和香油拌匀即可 。燃脂

　　做法 ：

　　1 、必备生抽、菜洋葱拌

木耳洋葱切片、节后撕成小朵；

　　3 、清肠沥干水分备用；

　　4 、燃脂

　　原料 ：干黑木耳 、清洗干净 ，香菜切段备用；

　　5 、