含维生素b的食物 川七、腐竹、核桃等

龙须菜、生素食物水果：金橘、生素食物榴莲 、生素食物木瓜、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、核仁：杏仁、生素食物红枣、生素食物黑枣等。生素食物罗勒 、生素食物

生素食物草莓
、生素食物韭菜、生素食物

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、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物释迦
、生素食物龙眼、芽菜、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。油菜花 、山竹、蔬菜 ：竹笋、红苋菜、豆浆 、李子 、腰果、麦芽等；

    4、荔枝
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    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七、腐竹 、核桃等；

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