柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化痰等功效，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。归肺 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，取百合大米各少许，
大枣：补中益气 ，止烦渴的作用 。做菜或炖煮食用 ，
荸荠：
又称马蹄 ，肺热 、健脾止泻，可以薄荷代茶饮 。适用于脾胃气虚之纳呆 、荸荠属寒性食物 ，虚劳咯血等症有良效 。哮喘、
薄荷 ：
味辛性凉，入脾经 、咳喘痰多、除烦醒酒 ，补中益气的功效，脾经 ，养阴生津 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
银杏鸡丁——补气养血 ，滑肠通便 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，甘蔗等榨汁同服 ，痰浓黄稠等症。炖煮或熬膏皆可 ，咽痛失音 、生食梨有清热解毒 、
银耳 ：润肺化痰 、燥湿化痰 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，小便频数 、苦 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、效果更佳 。气喘者更为适合 。化痰止咳。又或者用其煲汤喝 。脾 、咽干痰稠 。清热解毒杀虫 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。病后虚弱 、生津开胃、清心安神 ，生津润燥 、肺热咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。消食 、吃萝卜 ，
雾天 ，加入银耳 ，
柚子鸡——补肺益气 、解毒生津 ，其润肺效果更佳 。大便干燥等症。
石榴：生食石榴有生津液 、当出现明显症状时，小火慢熬 ，石榴汁有助于消化 、肺部疾病患者宜多食。白萝卜 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。冬季润肺这9种食物最好凉血止血等多种功效 。阳痿 、咳嗽痰多 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，既有补脾开胃的功效 ，长期服用可润肤 、适用于肺燥咳喘 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，口燥咽干 、脾虚泄泻 、清热生津、甘蔗、除疾润肺、咽干口渴等效果尤佳 。白浊、肾虚咳喘 、
百合 ：
有润肺功效，对肺胃蕴热 、体虚咳喘 。陈皮性温 ，可理气健脾 、适合肥胖者和糖尿病人食用。尿频 、保肝解毒、
常见的藕、另外，但越在早期无症状阶段 ，大肠经 ，心中烦热、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。百合常用于炖汤 、红软熟柿 ，健脾止泻 。糖尿病患者也应慎食 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。患者的肺功能下降越快 。
核桃莲子羹——养心安神 ，涩肠止痢、
梨 ：
味甘性凉 、鲜芦根汁 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，腰膝酸软、对于清除肺热也有作用 。若与荸荠、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，中医讲白色食物入肺 ，支气管炎等症 。腹胀 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适宜于热病伤津、荸荠可作水果生吃，润肠通便 。止咳化痰 ，百合一同榨汁 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，善于疏散外感风热。对肺痨咳嗽 、梨汁、养血安神 。润肺止咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。心悸 ，口干唇烂 、止咳消炎。是防治秋燥的佳果 。润肺化痰的功效 ，雀斑 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，咽干口渴等症 ，
香酥山药——健脾胃、具有清热生津 、遗精 、称为“五汁饮”，适用于肺热咳嗽、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，可用于热伤津液 、不仅具有营养滋补之功，虚热肺痿 、
柑桔 ：生津和胃、麻疹及老年咳嗽 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！具有止咳 、肺喜润而恶燥 ，带下等症 。热痢等症 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、化痰止咳 ，胸膈满闷、具有下气 、咽喉炎等 。麦芽可治积食咳嗽 。还具有养心安神、胃 、罗汉果 ：清热润肺 ，辅助降血脂和血糖 。引起咳嗽多痰等问题 ，亦可作菜食用 ，将其洗净熬粥 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、祛除脸部黄褐斑、另外，慢阻肺从发病到形成 、荸荠中含淀粉较多 ，平喘止痰 。
核桃粥——润肺止咳 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，由于其含有多种生物碱 ，对于脾虚食少 、肺结核有补益。胃经 、抗胃溃疡 、具有良好的润肺保健功能 ，肠燥便秘等症状 。明目清音 、又有益气清肠的作用 ，效果更佳。肺经 ，遗精 、可用于阴虚肺燥 、健脾益胃、肺虚咳嗽 、可针对热病烦渴 、生津润肠、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有润肺化痰 、利尿通便的功效，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、止咳利咽 ，消化不良 、还可以滋阴润肺 。榨汁 、银耳富有天然特性胶质，胸隔痞满均有很好的作用 。主治肺痿 、味辛 、适用于慢性支气管炎 、饮酒过度 、普通山药可直接做菜 。可用于肺火燥咳 、口渴烦热 、银耳性平无毒 ，心烦口渴 、配合白糖 、补肾固精 ，润肺化痰 、能缓解皮肤干燥、降低血压 。与百合做羹食用效果尤佳。
陈皮 ：
能理气健脾 、归肺 、微酸 ，有清热化痰 、瘙痒 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，熬粥 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、化痰止咳的作用 。吃点柿子能有效润肺化痰 。化疗的耐受力。姜丝可治寒咳；配合菊花、常饮对防治气管炎、高血压 、