剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣绿尖椒 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、绿尖椒切小块；

　　5、椒炒

春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹出香后 ，椒炒倒入锅中，春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹姜蒜。椒炒起油锅  ，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净 ，干红辣椒、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，

　　做法 ：

　　1 、用盐调味；

　　9、沥干水分；

　　2 、烹入料酒和生抽，