3 、甜玉
6 、米汁炼乳或者蜂蜜20ml、节后把甜玉米取出 ，杯自高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，制清煮玉米的肠热水也有营养，加入炼乳或蜂蜜 。饮香
2 、甜玉也可以再根据个人喜欢增加水的米汁量，水量至少要和玉米粒体积等量 ，节后直接取下生玉米粒 ，少于这个量玉米汁会太浓稠。尽量把玉米胚芽一起取下来 。感觉不是很甜 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。如果家里有豆浆机 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，
5、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。
3 、两根甜玉米放入锅中 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，要等温度降到温温的才能加入 ，
4 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
小贴士 ：
1 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
4、但是放蜂蜜的话 ，用豆浆程序就能做好，那就更简单了 ，
2 、稍凉后 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，加水煮10分钟左右至熟 。
材料 ：甜玉米两根 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。即可倒出饮用 。我是不过滤直接喝的 ，不要倒掉，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，如果想要口感细腻 ，虽然口感会有些些粗燥 ，喜欢甜的要加量 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，可以过滤下喝。清水适量
做法 ：
1 、所以需要打一会儿停一停再继续。