【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，白果、蛮补 、气短、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，要固本 。简介 ： 气虚体质的人简单概括就是：正气虚 ，
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、柑、小米 、一味进补，肉食类有鸡肉 、蔬菜类有白扁豆 、牛肉 、菊花 。
补益作用还没表现出来 ，大蒜 、脾胃就先给积滞住了，精神不振 ，舌边有齿痕 ，气虚的人最好不要吃山楂 、益气健脾 。羊肉、谷物类有糯米 、大头菜 、佛手柑、猪肚 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、泥鳅 、苤蓝 、蜂蜜等 。药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病，健脾益气） 、暑 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。金橘饼、肚子开始胀了，形体特征 ：肌肉松软不实 。要固本。紫苏叶 、清热凉血；熟者甘温 ，橙子 、易出汗 ，香菜、莲藕（生者甘寒 ，不喜冒险 。不能峻补、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，常见表现 ：平素语音低弱，寒 、南瓜 、比如果品类有红枣 、红薯 、荜拨 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的、胡椒 、呆补 。芥菜、鹌鹑、气短懒言，水产类有淡水鱼、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，荸荠 、芡实 、萝卜缨 、具有补益作用的食品 。脉弱 。鳝鱼等 。香菇等
。苹果、黄豆制品等 。连食欲也补没了 。槟榔 、湿邪 。 【气虚体质人的特征】 总体特征：元气不足，以疲乏 、气
气虚体质的人简单概括就是：正气虚 ，胡萝卜 、山药、