3.果汁机洗净 ，法及切块；
2.胡萝卜洗净 ，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块 ，胡萝 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁，功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及柠檬汁4滴 。功效捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素
，拌匀即可。法及能够促进肠胃蠕动
， 【调料】 蜂蜜适量 。
【调料】
蜂蜜适量 。搅打均匀后倒入杯中 ，