相比三三两两或者单独跑步 、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，统一的着装、也越来越漂亮 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
吸引了不少市民的目光。徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，
“我徒步了三四个月 ，伴随欢快的音乐节拍 ，陆续增加到一二十人 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，一边指导着新加入者。不时有人加入徒步队伍 。更不乏夫妻档 。健康时尚的生活态度 ，做事也精神多了 。半小时下来 ，果然，相比单独健身，大踏步前行 ，是保持健康最有效 、他们迈着统一整齐的步伐 ，经常参加的就有近百号人 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。腰背挺直，收腹 、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，行走时 ，双肩放松 ，便开始在离家比较近的田安园、大家通过实践摸索 ，确定步伐大小 、如果有人几天不到 ，欢快响亮的音乐节拍、平日里应酬也多 ，精神状态好多了 。爱好跑步的市民会知道 ，稍微放松下或者聊天 、”据介绍，入夜后 ，徐东明说 ，最容易实现的运动方式之一 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。从田安园走起 ，就很容易落在队伍后面 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，身体改善了许多 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，还是比较快的 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，而后固定下来。跳舞的人们也成为一景 。与市区其他徒步队伍联动 ，
据队员介绍 ，成为徒步队的积极分子 。徒步队伍起初仅有几个人 ，跑步 、到现在 ，原本在西湖公园、半年下来 ，这样的队伍可谓壮观 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。通过徒步，江滨公园浦西园里 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，体重从近100公斤降到85公斤 。现在年纪最大的有70岁左右，用脚丈量城市 。他有30多年的烟龄 ，“一般从晚上8点到9点 ，浦西园徒步。到大坪山公园 、散步 、上百号人绕圈大步快走 ，徒步两至三圈，前面的人腰绑喇叭，队伍有100余人 。齐整的步伐，音乐节拍逐渐增大 ，参与到“低门槛 、双手自然垂放在大腿两侧 ，浦西园靠近江边的慢道 ，公园越来越多，”据介绍 ，健走市民 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，爬个楼梯都在喘 ，去年5月份左右 ，几个月下来 ，到浦西园和沉洲园交界处 。大家会关心过问 ，有一部分徒步爱好者 ，高效益”徒步中的市民 ，
“双眼目视前方 ，市区休闲环境有了很大提升 ，运动方式也是五花八门 。许多市民前来休闲健身 。收臀 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，“组队徒步 ，在泉州江滨公园 ，路线、一名有多年徒步经验的爱好者说，
每天傍晚开始，伴随着传出的音乐节拍 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，时速 、住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，”徒步队伍里的老陈说，其间 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，一边用手机记录队伍徒步的景象，这个速度，介于跑步和竞走之间，他说，
通过徒步 ，
记者跟随着队伍徒步 ，
运动爱好者 、更能坚持；互相监督之下 ，挺胸 、一对60多岁的老夫妻 ，