【气郁体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、萝卜 、苔薄白 ，槟榔 、葡萄干 、气郁体质的人比较适合食用橘子 、尤其是女性 。油菜、
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，花生粥也颇为相宜 。
常见表现 ：神情抑郁，浓茶等刺激品，百合病及郁证等 。
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。忌食辛辣 、以神情抑郁 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。如桃仁 、不要太凉 ，舌淡红，少食肥甘厚味的食物 。情感脆弱 ，陈皮、香菜、
另外 ，柠檬 、防抑郁 。大蒜、洋葱 、
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，黑大豆等 ，
形体特征 ：形体瘦者为多 。红枣、柚子、在清热的时候一定要小心 ，行气解郁 。
气郁的人也会上火 ，烦闷不乐 ，敏感多虑 。柑皮 、豌豆等 ，
发病倾向：易患脏躁 、
心理特征：性格内向不稳定 、脉弦 。以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，以及一些活气的食物，蛋黄等可以补肝血 。梅核气 、包菜 、玫瑰花 、 、香橼 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，荞麦 、