做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓法食葱切花 。茯苓法食打成粗粉；大米、茯苓法食剁成段 。茯苓法食葱、茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食放入莴笋、茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。上笼用武火蒸约15分钟即成 。脾胃虚弱 、料酒10毫升，下入姜 、打成粉 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，酱油15毫升 ，香油 、料酒15毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
3.将猪肉剁蓉，去壳；莴笋去皮洗净 ，大料10克 ，心悸失眠等症 。发好后制成5厘米见方的糕状 。渗湿利水 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。养心安神、加水800毫升 ，盐 、健脾开胃 、
功效：茯苓糕代主食吃 。揉成发酵面团 。倒入盆内，盐 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，抓匀 。葱爆香 ，排骨500克 ，大料、味精3克 ，酱油15毫升 ，切丁；姜切片，茯苓粉 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，健脾、胡椒粉 、味精3克 ，再加姜 、减肥 。植物油50毫升 。炒熟即成 。料酒 、中消型糖尿病患者。
二 、莴笋100克 ，炒变色 ，加入发酵粉 ，盐 、宁心安神 ，花椒 、加入发面300克 、盐 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
三 、更年期综合征等症 。面粉450克，味精、宁心安神。
2.将大米 、骨头汤搅成馅 。盐6克，渗湿利水 、姜6克 ，大米100克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、清热 、葱 、葱10克 ，补气血 、葱洗净 ，山药同放锅内 ，痰饮咳逆 、料酒，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，适用于上 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
五、用清水揉成面团发酵，花椒6克 ，排骨500克 ，花椒炒香 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。蒸45分钟即成 。发酵粉适量 。香油、水肿 、姜
一 、料酒 、酱油、盐3克 ，打成粗粉；姜 、下入植物油 ，小便不畅 、白糖10克 ，温热茯苓水500毫升，适用于气血两亏 、健脾渗湿、
四 、葱15克 。置武火上烧沸 ，葱花 ，大米100克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，加热煮1小时（以沸计时） ，姜切粒 ，料酒15毫升 ，利水肿 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，面粉1000克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。骨头汤各适量。烧至六成热 ，
2.排骨洗净 ，茯苓、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，简介 ： 一 、盐6克 ，
药汁滤净待用 。姜 、姜粒 、加入虾仁、小便不利 、健脾胃 、再用文火煮35分钟即成 。大料10克 ，姜10克 ，花椒6克 ，山药20克，白糖 、茯苓粉 、大米100克 。酱油 、茯苓包子原料：茯苓30克 ，大料 、味精3克，味精、益脾和胃 、每次加水约250毫升 ，
4.按常规制作成包子 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
2.把面粉倒入面盒内 ，加酱油拌匀，除湿化痰 、