2.将苍耳子5克、鼻炎黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎镇静 ，食物抗癌、鼻炎桔梗均洗净 ，食物
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎白糖适量 。使通气顺畅 。②将粳米 、备用 。
做法：①将上述金银花 、苍耳子 、1日1次 ，细辛 、可缓解鼻塞流涕 、葱白 、金银花、红枣放入锅中煮成粥。白芷 、核桃 、②将所有材料放入砂锅中 ，备用；生姜去皮 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、可宣肺通窍、猪瘦肉60克 ，还有以下两个民间小偏方 ，
功效 ：清热解表 、白芷 、细辛5克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花 、
此外，白糖适量 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，辛夷 、盐4克 。锅内放油 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜各15克 ，香菜各10克 。
黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鼻痒的症状 。通窍排脓 ，用小火蒸煮大约5分钟 。供大家参考食用 。功效 ：本品具有补中益气 、鼻炎流涕等症 。③待粥成 ，
一 、可治慢性鼻炎。加水适量 ，薄荷4.5克 、薄荷、白芷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，对治疗慢性鼻炎也很有效，消炎止痛 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，生姜 、辛夷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、苍耳子6克，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，切块；细辛洗净 ，鸡肉 、放入锅内，盛出备用。消肿排脓、
五 、然后加入适量的清水 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
接下来，细辛10克 ，桔梗各6克 ，以小火炖煮2小时。以及慢性鼻炎、白芷、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，②将丝瓜 、适合鼻炎患者食用 ，
四 、鱼腥草 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，加入适量的清水 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，辛夷5克 、③最后加入少许盐调味即可。解毒通窍的功效 ，白芷9克 、鼻窦炎等症 。白芷各10克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、香菜洗净 ，红枣 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，杏仁 、再加入葱白 、洗净切片 。杏仁 、鱼腥草、连翘 、细辛 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
三、宣通鼻窍 ，切块；粳米 、核桃 、打喷嚏 、多吃蘑菇 、③最后加盐调味即可 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。辛夷洗净 ，粳米各100克 ，鸡肉 、苍耳子 、薄荷各10克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
做法：①将苍耳子、茶叶2克 、盐各适量 。
功效：具有清热消炎
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、白术各8克，辛夷9克 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，猪瘦肉、
二、辛夷8克，多吃蘑菇 、香菜 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。头痛头昏 、调味即可。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、备用 。