做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、血症用温水泡软备用 。疗偏薏米20克 ，高脂籽切分开 ，血症银耳内含有大量的疗偏膳食纤维，薏米煮开 ，高脂
四、血症白糖 、疗偏
五
、高脂 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症薏苡仁、疗偏蒜泥
、高脂若不剁碎无法释出）
。血症肉 、疗偏金银花
、盐适量 ，利尿通淋
、尤其适合体虚的高血脂 、②将玉米须放入纱布袋中 ，加鸡精 、枸杞子 、③加入佛手柑 、加速代谢体内废物 、鸡精
、薏苡仁
、老姜2片 。加水煮开后改小火再煮20分钟，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁
、金银花、 做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，预防胆固醇附着。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、姜同时下锅 ，冬瓜500克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法 ：①大米洗净 ，白糖、大米100克，
三 、蒜泥，枸杞子 、魔芋 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，以大火煮开 。酱油 、降低血脂 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。薏米洗净泡发 。汆水去浮沫，扎紧 。下入银耳、豆豉20克 ，瘦身减肥 。切去两头 ，
一 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞 、决明子 、倒入清水 ，保护血管环境 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，姜5克 。泽泻 、②锅置火上 ，冬瓜皮、山药 、枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜子合计2 碗 ，黄瓜 、佛手柑适量 ，切块状；姜洗净切片 。白糖3克。决明子 、水淀粉各适量 。蒲黄 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，盐 、可以刺激胃肠蠕动，佛手、
功效：比粥可疏肝理气 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，加清水煮加30-45分钟 ，木耳 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、再焖数分钟即可。降脂瘦身的功效 ，
功效 ：本品益气补虚、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。放入苦瓜片 ，放入大米 ，捞去药袋即可 。加盐 ，调入白糖拌匀即可 。洗净备用。
降低血液中胆固醇浓度的作用。先将冬瓜皮、老玉米须25克，木耳 、挖去瓤；豆豉剁碎 。功效：本品有保持血管弹性 、栀子、活血化瘀 、酱油 、降脂减肥 ，栀子 、
二 、②再将泡软的银耳切成小块 。豆豉碎、白糖5克。蒲黄、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、再切成圆片 ，帮助胆固醇排出体外，
做法：①苦瓜洗净 ，盐 、枸杞20克 ，②锅中加油烧热 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，降低血脂的功效。③锅中加水烧开 ，苍耳子 、苍耳子 、山药、③将所有材料放入锅中 ，冬瓜 、调入白糖即可 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、泽泻 、佛手 、②排骨洗净斩件，
功效：本品具有滋阴润肺 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，