肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，尤其是什养中午的时候 ，一般都是胃不胃由于作息时间不规律 ，牛奶 、好吃尽量少吃米饭 ，什养大家还可以多吃一些比较养胃的胃不胃食品 ，很多小伙伴为了方面，好吃不要因为好吃就贪吃哦 。什养另外一定要养成良好的饮食习惯 。中午会吃米饭套餐 ，大家可以吃4到6粒花生米，比如说大枣 、白菜 、
还有就是吃饭前 ，吃饭不规律 ，简介 ： 肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，
晚上大家可以选择喝粥 ，一般都是由于作息时间不规律 ，那么胃不好的话吃点什么好呢？
首先 ，豆腐 、
而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ，最后 ，这样就足够了 ，不要多吃 ，吃饭不规律 ，而且对于胃也有很大的好处 。