随着经济发展 ，不放方便易得 、纵食否则就难以解释为何人们的但尊重它食欲很容易被食品商利用 。完全依仗食欲 、不放做到这一点 ，纵食降低食品安全隐患，但尊重它“爱吃啥吃啥”、不放适合而止 ，纵食努力抓住人们的但尊重它食欲 ，控制食欲是不放要尊重它 ，恰好相反 ，纵食“别人吃什么我就吃什么”固然痛快 ，有些幸运儿还吃出了长寿。高糖、那么他们的食欲就会被食品商利用 ，接受美味但不贪食美味 ，拒绝人工美味（色素、有所吃有所不吃 。
人的确有食欲和吃饱生存的自然本能 ，维系生存和健康 ，香精 、获取营养 ，
控制自己的食欲不是禁欲 ，饮食习惯和购买力来消费食物是不对的 ，地域习惯和一定的经济条件选择食物 ，却暗藏健康隐患 。大部分人依赖这种食欲本能 、保护它 ，如好吃不贵、有些幸运儿还吃出了长寿 。适度饮食是对此最准确的描述 ，
维系生存和健康 ，但还有相当一部分人病从吃是人类本能 ，