南瓜洗净去皮 ，蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw放入锅里蒸熟。蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

做法 ：

　　1、蜜汁西兰花、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　5、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　2、蜜汁

　　4 、蒸南橄榄油。蜜汁蜂蜜 、切下一块  。按照原来的造型放入盘子里。

　　3、

　　6、西蓝花掰成小朵 ，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，