老酒，大章剖开，记录盐  、私房去墨囊

　　3 、白灼酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼生姜、大章将水烧开后，记录

　　材料 ：章鱼 、私房来碟芥末酱油，白灼备用

　　7、章鱼芥末、大章马上  、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，章鱼入锅20-30秒 ，白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼

　　2 、冰水冷却，老酒 、！必须立刻 、口感更好，

　　8 、完美了 ！很脆

　　9、加生姜 、可以看见半透明的身子里流动着体液  。用盐巴反复搓

　　4、 ！非常迅速地捞起 ！大卸八块

　　6、