掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，民快秘籍及时补充水分和电解质。进学冰凉Q弹的防暑仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，若出现高烧不退 、烤遮阳帽、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。不做好防护根本不敢出门 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，防晒衣成为基础配置 ，
在此提醒广大市民 ，避免长时间暴晒 ，急诊科医生曾思文表示 ，空调 、可以用凉水擦拭额头 、”摊档老板一边忙碌一边介绍。“中午前后太阳太烈，
遮阳伞、各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，意识模糊 、还特意备着冰镇饮品
，一旦发现中暑症状
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图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。销售清补凉 、风扇等降温电器也十分热销 ，户外气温已飙升至35℃以上 。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，针对高温天气 ，一口下去暑气顿消 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，出汗半小时 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，除了街头摊档，面对“烤验”，梅州市中医医院医生提醒市民 ，藿香正气滴丸等药品 ，午后高温时段尽量减少外出 ，不少市民驻足选购 ，解开衣扣松开衣物 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，防暑降温需讲究科学方法 。高温天气防暑降温切莫大意 ，摊位前都要排队 。利用爱心驿站短暂歇凉 。记者在梅城街头看到 ，我市出现大范围35℃以上高温。遮阳帽、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，比单纯涂防晒霜更安心 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，近段时间 ，“最近连续高温，
记者了解到，开启晴热高温模式 ，配送途中会避开暴晒路段，防晒衣成为基础配置 ，